Jag heter Arja och har gått en alternativ drömterapeututbildning under ledning av Louise Minerva.
Jag vill på ett enkelt sätt dela med mig och visa hur man kan använda sina egna drömmar på ett läkande och konstruktivt sätt för att komma vidare i sin egen utveckling.
Drömtydning är ett redskap som du kan använda dig av för att belysa och ibland genomskåda samt transformera mönster som du själv har skapat inom dig.
Det omedvetna vill göra sin röst hörd genom symboler för att vara ett komplement och ett stöd till det ”vakna” livet.
Ju mer du tar dig själv och ditt omedvetna på allvar, desto mer ger ditt omedvetna tillbaka till dig genom t ex drömmar.
Ditt omedvetna kan du få kontakt med t ex genom meditation, att vistas i naturen, vara i tystnad, yoga ………
För att minnas en dröm kan du innan du somnar ta några djupa andetag, fokusera inåt och säga tyst inom dig själv:
I natt har jag en dröm, jag minns den och jag förstår den när jag vaknar.
När du vaknar, ligg stilla och öppna inte ögonen förrän du har ”fångat” drömmen. Skriv gärna ner det viktigaste.
